Esprimere le proprie emozioni
SoulCollage® è un metodo di indagine personale di tipo visivo e verbale che aiuta a esplorare la propria autoconsapevolezza, autoaccettazione e integrazione attraverso la creazione di collage di immagini e parole che rappresentano aspetti interiori o archetipi.
Non sono richieste capacità artistiche: SoulCollage® è accessibile a tutti, pensato per favorire l’ascolto di sé senza alcuna finalità estetica.
Tra i benefici vi sono una maggiore consapevolezza personale, la connessione con l’inconscio e le proprie risorse interiori, il supporto nei momenti di scelta o cambiamento, la riduzione dello stress e la possibilità di esprimere emozioni che spesso risultano difficili da verbalizzare.
Pur non essendo una terapia clinica, il SoulCollage® si integra bene in percorsi di crescita personale e può essere utilizzato anche in ambito terapeutico come strumento complementare.
È possibile praticarlo autonomamente, ma affidarsi a una facilitatrice certificata permette di approfondire la metodologia in modo più sicuro e ricco.
La durata varia: può trattarsi di un singolo incontro o di un percorso articolato su più sedute, generalmente di un’ora per la modalità individuale e un’ora e mezza per il lavoro in gruppo.
Benefici
- Maggiore consapevolezza di sé
- Connessione con l’inconscio e con le proprie risorse interiori
- Aiuto nelle decisioni o nei momenti di cambiamento
- Espressione di emozioni difficili da verbalizzare
- Riduzione dello stress
Domande e risposte (FAQ)
1. È un’attività terapeutica?
Non è una terapia in senso clinico. Può essere usato in contesti di crescita personale, spirituale o anche integrato in percorsi con terapeuti. E’ un processo interiore: ogni carta rappresenta una parte di te o una tua energia.
2. Si può fare da soli o serve una guida?
Fare un percorso con una facilitatrice certificata aiuta a comprendere meglio il metodo e a vivere un’esperienza più profonda e sicura
3. Quanto dura un percorso di SoulCollage®
Il percorso può essere di un solo incontro o di più sedute in base agli obiettivi che si vogliono raggiungere attraverso questa pratica. In genere se la seduta è individuale un’ora, se di gruppo circa un’ora e mezza.
COME PARTECIPARE
Ritrova la tua armonia e il tuo equilibrio al posto di ritrova l’armonia sensoriale.
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