Riscoprire la connessione con sé stessi
Il Caviardage® è un metodo di scrittura poetica ideato da Tina Festa e adatta a tutti compresi i bambini. Infatti, non occorre alcun talento poetico o artistico, bisogna solo sapersi ascoltare e lasciarsi guidare dalle proprie sensazioni.
Il Caviardage® è un metodo che si fonda sull’ascolto autentico di sé e ciò è reso possibile dal fatto che non si parta mai da una pagina bianca, ma da parole ritagliate, pagine di libri o proprie testi precedentemente scritti con la tecnica del flusso di coscienza. Le diverse tecniche con cui può essere attuato permettono di creare il proprio Caviardage® con animo “leggero”.
Tra i benefici principali rientrano la connessione profonda con se stessi, la presenza mentale, un senso di calma, il supporto nei momenti di crisi o blocco e il rafforzamento della consapevolezza personale.
La durata di una seduta è normalmente di un’ora se è individuale, e di un’ora e mezza/due se di gruppo.
In un mondo spesso frenetico e carico di stimoli disordinati, attraverso l’uso della stanza multisensoriale facilito la riconnessione corpo e mente, aiuto il paziente a ritrovare presenza, centratura e benessere integrato. Questo tipo di trattamento agisce sul piano fisico, emotivo, relazionale e, in alcuni casi, spirituale.
Benefici
- Aiuta a entrare in connessione con sé stessi.
- Favorisce la presenza mentale e dona un senso di calma
- È utile nei momenti di crisi, cambiamento o blocco
- Rafforza l’autoconsapevolezza
Domande e risposte (FAQ)
1. Perché si chiama Caviardage®
Il termine deriva dal francese caviarder, che significa “censurare con l’inchiostro nero”. Quando il metodo è stato creato da Tina Festa si basava sul fatto che le parole che non servivano all’interno del testo fossero “censurate”, lasciando visibili solo quelle che componevano la poesia nascosta.
2. Serve saper scrivere poesie o avere talento artistico?
Assolutamente no! Il Caviardage® nasce per essere accessibile a tutti compresi i bambini. Il cuore del metodo è l’ascolto profondo di se stessi.
3. Quanto dura una seduta?
In genere un’ora/ un’ora e mezza in base a quante persone partecipano.
COME PARTECIPARE
Ritrova la tua armonia e il tuo equilibrio
Richiedi l’allestimento di una stanza multisensoriale nella tua struttura.